הורים יקרים,
עיני ילדינו נשואות אלינו תמיד, ובמיוחד בעיתות משבר או בשינויי שגרה. אנחנו, כהורים, זכינו בשליחות קדושה – לגדל את הדור הבא. זו זכות עצומה, אך גם אחריות כבדה. היום נתמקד באחריות זו.
תקופות מאתגרות כמו זו שאנו חווים בשנה האחרונה בוחנות את יכולותינו ההוריות. איש אינו יודע מתי המשבר יסתיים, ולכן חשוב להצטייד בכלים שיסייעו לרפד ולעדן את ההתמודדות של ילדינו עם הקשיים.
להלן גישה להעניק לילדינו מעטפת הגנה הורית, אותה נפרט לפי האותיות של המילה “מעטפת”:
- מ: מידע
- ע: עיסוק
- ט: טיפול
- פ: פינוק
- ת: תפילה
מידע
חוסר ודאות הוא מהגורמים המרכזיים לפחד. תפקידנו כהורים הוא לספק מידע מדויק לילדים משתי סיבות:
- כדי שלא יחפשו מידע במקורות לא אמינים.
- כדי לסנן את המידע באופן מותאם לגילם.
ילד שמבין את המתרחש סביבו חש רגוע יותר. מומלץ לשלב את המידע עם סיפורים על השגחה פרטית ואמונה, שיחזקו את תחושת הביטחון.
מיגון
יש להסביר לילדים את חשיבות ההישמעות להוראות פיקוד העורף, תוך הדגשה שזו חלק מהמצווה של “ונשמרתם לנפשותיכם.”
אפשר להפוך את המיגון למשחק חווייתי – למדוד כמה זמן לוקח לכל אחד להגיע למרחב המוגן, למשל כשמישהו מתחיל ממיטה. כך, כאשר יידרש הדבר בזמן אמת, הילדים יהיו מיומנים ובטוחים יותר. תחושת הביטחון היא הבסיס להתמודדות נכונה עם מצבי חירום.
עיסוק
בזמן השהות במרחב המוגן, מומלץ להכין מראש פעילויות אהובות על הילדים, כמו משחקים, חוברות צביעה או ספרים. תעסוקה מעניקה תחושת רוגע ומונעת מהדמיון להעלות מחשבות מפחידות. בזמן זה, ההורים צריכים להתגבר על יצר הסקרנות ולא לעסוק בבדיקת חדשות – אלא להיות קשובים ופעילים עם ילדיהם.
טיפול
בזמן שהייה במרחב המוגן חשוב לשים לב אם מי מהילדים מראה סימני מצוקה, כמו פחד או חיוורון. גם ללא הכשרה מקצועית, הורים יכולים להקל על הילדים באמצעות חיבוק חם, מילות חיבה ולחישה מרגיעה באוזן. התמיכה ההורית מספקת לילדים עוגן רגשי חיוני.
פינוק
התקופה הנוכחית מזמנת הזדמנות לפנק את הילדים בדרכים שהם לא זוכים להן ביומיום. זה יכול להיות זמן מיוחד עם אבא למשחק או עם אמא לחוג בישול. הפינוקים הללו הם תרפיה לנפש ומחזקים את הקשר המשפחתי. בזמן משבר, חשוב שהילדים יראו את ההורים כיחידה מלוכדת ויציבה המשדרת ביטחון.
תפילה
התפילה היא ליבה של ההתמודדות. ננצל את הזמן במרחב המוגן לתפילה ואמירת תהילים, נזכיר לילדים את האמונה בהשגחה פרטית ונעודד חיבור רוחני עמוק יותר.
נסיים באיחולים לימים טובים יותר ולגאולה קרובה במהרה.
הכותב הוא הרב ערן בן פורת, מנהל תלמוד תורה אוצר התורה בקרית אתא, ומנהל תלמוד תורה נטעי מאיר ביתר עלית